Vergrößerte Checkliste mit Häkchen auf blauem Hintergrund. Eine Hand hält eine Lupe über Dokumenten.

Die größte Herausforderung: Gleichgewicht in Bewegung

Wie Sie Ihre Balance gezielt trainieren und damit Stürzen im Alltag vorbeugen können Stillstehen wirkt simpel – doch ist es das wirklich? Für viele Menschen ist es selbstverständlich. Gleichzeitig wissen wir: Gerade in Zeiten von innerer Unruhe oder motorischen Einschränkungen kann selbst das Stehen zur Herausforderung werden. Und wenn schon das Stillstehen anspruchsvoll ist –

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