Warum die Sorge, etwas falsch zu machen, meist vollkommen unbegründet ist „Ich habe Angst, dass ich mir schade.“„Was, wenn ich die Übung falsch mache?“„Ich bin ja kein Arzt – woher soll ich wissen, ob das gut für mich ist?“ Diese Gedanken höre ich oft – und sie sind absolut nachvollziehbar. Denn viele ältere Menschen haben