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Sehen
Wissen
Gut hören und sicher sehen – ganz ohne technischen Firlefanz
Multitasking war gestern – warum Ihnen Fokussieren neue Kraft schenkt
Besser sehen im Alter – mit kleinen Maßnahmen zu mehr Lebensqualität
Wie Atmung Ihre Sinne stärkt – und was Beckenboden und Zwerchfell damit zu tun haben
Warum Einfachheit wirkt – neurologisch betrachtet
So lässt sich Tiefenwahrnehmung trainieren – und Sicherheit im Alltag generieren
Mehr als nur der Blick nach vorn – So aktivieren Sie Ihren Schutzengel – das periphere Sehen
Auge und Gehirn – ein perfektes Team: Wie wir sehen und was wir daraus lernen können
Mehr als nur der Blick nach vorn – So aktivieren Sie Ihren Schutzengel – das periphere Sehen
Wenn Stress den Blick verengt – und wie das Gehirn Ihr Sehen verändert
Wie Sie Ihre Augen mit Training austricksen und Ihre Sehkraft verbessern
Am Montag erscheint hier ein neuer Beitrag
Augengesundheit
Die Makula – Ihr Fenster zum klaren Sehen
Der unsichtbare Schlüssel zu klarer Sicht – Warum Tränenflüssigkeit so wichtig für Ihre Augengesundheit ist
Bildschirmarbeit? So entspannen Sie Ihre Augen ganz einfach
Blinzeln nicht vergessen – Ihre Augen danken es Ihnen
Training
Besser sehen – mehr Sicherheit: Trainieren Sie Ihr peripheres Sehen
Ein kluger Nacken für besseres Sehen – wie Sie mit einfachen Halsübungen Ihre Augen unterstützen
Blickfeld vergrößern: Trainieren Sie Ihr peripheres Sehen und verbessern so Ihre Trittsicherheit
Müde Augen? Entlasten Sie Ihre Augen durch die 5-Minuten-Sehfrische von zu viel Bildschirmarbeit
Mehr Lebensqualität und Selbständigkeit durch schärferes Sehen und mehr wahrnehmen
Sehtraining auf dem nächsten Level
Bessere Koordination im Alltag
Sehen – eine Fähigkeit, die gepflegt werden muss
Durch das Bewegen der Augen zu mehr Gleichgewicht
Sehen in Bewegung – Wie Ihre Augen aktiv zum Gleichgewicht beitragen
Blickstabilisierung
Palmieren zur Augen-Entspannung
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Hören
Wissen
Gut hören im Alter: Welche Hilfen helfen wirklich?
Richtungshören im Garten – wie Sie mit allen Sinnen Hören können
Besser orientiert im Alltag – Sehen, Hören und Gleichgewicht im Team
Gutes Hören – so bleiben Sie in Verbindung
Hören, Sehen, Wahrnehmen – wie unsere Sinne uns durchs Leben begleiten
„Ich höre schlecht – und jetzt?“
Gut hören beginnt im Kopf – wie Ihr Gehirn entscheidet, was Sie wirklich verstehen
Geräuschfilterung – und Ihre Möglichkeiten, das bessere Verstehen zu trainieren
Die Haarzellen in der Cochlea – kleine Sinneszellen mit großer Verantwortung
Am Montag erscheint hier ein neuer Beitrag
Hörgesundheit
Hören, Gleichgewicht, Gedächtnis – Wie Ihr Gehör Ihre Gesundheit stärker beeinflusst, als Sie vielleicht denken
Mittendrin statt nur dabei – So bleiben Sie trotz Seh- und Hörproblemen sozial aktiv
So bleibt Ihr Gehör fit
Training
Kopf hoch – warum Ihr Gleichgewicht einen beweglichen Kopf benötigt
Sicher stehen – sicher leben
Die Sorge, etwas falsch zu machen – bei Übungen oder Selbsttests
Selbst aktiv werden: Wie Sie mit kleinen Schritten besser hören und wieder verstanden werden
Was bringen diese Übungen wirklich? Eine ehrliche Betrachtung, die Sie überraschen wird
Geräusche hören lernen
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Vom blinden Huhn zum Adlerauge
